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: 2017/10/05

『ダイエット日記』を書こう！書き方と効果と注意

日記を参考にするダイエット方法効率的なダイエットをしたいという人におすすめの方法として、毎日のダイエット日記をつけるというやり方があります。ダイエットのやる気を維持するためにも、効果的なダイエ ...

: 2017/10/04

間違えないダイエットとは？

ダイエット方法は間違えないことが大切ダイエットの方法の内容は多種多様なので、短い期間で一気に体重を減らす方法から、じわじわと少しずつ体重を減らす方法もあります。じっくり時間をかけて行うダイエッ ...

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